甲减患者日常饮食中需要注意的事项

2018-01-24 成都中科甲状腺医院咨询医生

  甲减是一种常见的内分泌疾病,早期症状不明显,但是很多患者又不想去医院接受治疗。其实,合理的饮食搭配能有效的控制甲减病情,下面就为大家简单介绍一下甲减患者日常饮食中需要注意的事项。

  甲减患者该适量补充哪些食物?

  1.含碘食物:碘是制造甲状腺激素的原料,甲减患者可多吃海产品促进甲状腺激素合成,同时,对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。甲减患者宜食用海产品如海参虾牡蛎海带紫菜等。

  2.高蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,蛋白质补充可选用蛋类,乳类,各种肉类,鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品,黄豆等.

  3.富维生素:多补充富含维生素的食物,如蔬菜水果等。能有效抑制甲减病情的恶化。

  甲减患者不能吃的食物?

  1.致甲状腺肿食物:如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁, 杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等.

  2.忌脂肪高胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,应限制脂肪含量较高食物.每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

  3.忌辛辣刺激:忌辛辣刺激食物,如各种椒类生姜等等。饮食应以清淡为主。

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